Агар шумо фикр кунед, ки ба системаи осмоси баръакс барои оилаи худ сармоягузорӣ кунед, шумо шояд мақолаҳо, видеоҳо ва блогҳоро дидаед, ки чӣ гуна оби осмоси баръакс солим аст. Шояд шумо фаҳмидед, ки оби осмоси баръакс кислота аст ё раванди осмоси баръакс минералҳои солимро аз об хориҷ мекунад.
Дар асл, ин изҳорот гумроҳкунандаанд ва диаграммаи системаи осмоси баръаксро тасвир мекунанд. Дар асл, раванди осмоси баръакс обро ба ҳеҷ ваҷҳ носолим намегардонад - баръакс, манфиатҳои тозакунӣ метавонанд шуморо аз ифлоскунандаи зиёди об муҳофизат кунанд.
Барои беҳтар фаҳмидани он, ки осмоси баръакс чист, хонданро идома диҳед; Чӣ тавр он ба сифати об таъсир мерасонад; Ва чӣ гуна он ба бадан ва саломатии шумо таъсир мерасонад.
Оё оби осмоси баръакс туршӣ аст?
Бале, он нисбат ба оби тозашуда каме туршӣтар аст ва арзиши рН-и оби тозашуда тақрибан 7 - 7,5 аст. Умуман, рН обе, ки бо технологияи осмоси баръакс тавлид мешавад, аз 6,0 то 6,5 аст. Қаҳва, чой, афшураи меваҷот, нӯшокиҳои газдор ва ҳатто шир дорои арзишҳои рН пасттар мебошанд, ки ин маънои онро дорад, ки онҳо нисбат ба об аз системаи осмоси баръакс кислотаҳо доранд.
Баъзе одамон мегӯянд, ки оби осмоси баръакс зараровар аст, зеро он аз оби соф кислотатар аст. Аммо, ҳатто стандарти оби EPA муқаррар мекунад, ки об аз 6,5 то 8,5 солим ва бехатар барои нӯшидан аст.
Бисёр даъвоҳо дар бораи "хатар"-и оби РО аз тарафдорони оби сілтӣ бармеоянд. Бо вуҷуди ин, гарчанде ки бисёре аз дӯстдорони оби сілтӣ даъво доранд, ки оби сілтӣ метавонад саломатии шуморо дастгирӣ кунад, клиникаи Майо қайд мекунад, ки барои тасдиқи ин иддао тадқиқоти кофӣ вуҷуд надорад.
Агар шумо аз рефлюкси кислотаи меъда ё захми меъдаю рӯда ва дигар бемориҳо азоб накашед, беҳтар аст, ки онҳоро бо кам кардани ғизо ва нӯшокиҳои туршӣ табобат кунед, вагарна ягон далели илмие вуҷуд надорад, ки оби осмоси баръакс ба саломатии шумо зараровар аст.
Оё оби осмоси баръакс метавонад минералҳои солимро аз об хориҷ кунад?
Бале ва Не. Ҳарчанд раванди осмоси баръакс минералҳоро аз оби нӯшокӣ хориҷ мекунад, ин минералҳо ба саломатии умумии шумо таъсири доимӣ надоранд.
Чаро? Зеро минералҳои дар таркиби оби нӯшокӣ ба саломатии шумо таъсири ҷиддӣ расонидан гумон аст. Баръакс, витаминҳо ва минералҳо аз парҳез муҳимтаранд.
Ба гуфтаи доктор Жаклин Герҳарт аз UW Health Family Medicine, "Нест кардани ин унсурҳои муҳим аз оби ошомиданӣ мушкилоти зиёд ба бор намеорад, зеро парҳези ҳамаҷониба низ ин унсурҳоро таъмин хоҳад кард." Вай гуфт, ки танҳо онҳое, ки “парҳези аз витамину минералҳо бой намехӯранд” хатари норасоии витамину минералҳо доранд.
Гарчанде ки осмоси баръакс метавонад воқеан минералҳоро дар об хориҷ кунад, он инчунин метавонад кимиёвӣ ва ифлоскунандаҳои зараровар, аз қабили фторид ва хлоридро, ки ба рӯйхати ифлоскунандаҳои маъмули об аз ҷониби Ассотсиатсияи сифати об дохил карда шудаанд, хориҷ кунад. Агар ин ифлоскунандаҳо пайваста барои муддати кӯтоҳ истеъмол карда шаванд, онҳо метавонанд боиси мушкилоти музмини саломатӣ, аз қабили мушкилоти гурда, ҷигар ва мушкилоти репродуктивӣ шаванд.
Дигар ифлоскунандаҳои тавассути об тавассути осмоси баръакс хориҷшуда иборатанд аз:
- натрий
- Сульфатхо
- фосфат
- Пешбарӣ
- Никел
- Фторид
- Сианид
- Хлорид
Пеш аз он ки дар бораи канданиҳои фоиданок дар об ғамхорӣ кунед, ба худ як саволи оддӣ диҳед: Оё ман аз обе, ки ман менӯшам, ғизо мегирам ё аз ғизои ман? Об бадани моро ғизо медиҳад ва барои фаъолияти мӯътадили узвҳои мо муҳим аст - аммо витаминҳо, минералҳо ва пайвастагиҳои органикӣ, ки барои зиндагии солим ба мо лозиманд, одатан аз ғизои мо мехӯрем, на танҳо аз обе, ки мо менӯшем.
Оё оби нӯшокӣ аз системаи филтратсияи баръакси осмос ба саломатии ман зараровар аст?
Далелҳои ками исботшуда вуҷуд доранд, ки оби RO ба саломатии шумо зараровар аст. Агар шумо ғизои мутавозин бихӯред ва ҳеҷ гуна рефлюкси ҷиддии кислотаи меъда ё захми меъда надошта бошед, нӯшидани оби баръакси осмос ба саломатӣ ва некӯаҳволии шумо таъсир намерасонад.
Аммо, агар ба шумо оби рН баландтар лозим бошад, шумо метавонед системаҳои осмоси баръаксро бо филтрҳои ихтиёрӣ, ки минералҳо ва электролитҳо илова мекунанд, истифода баред. Ин рН-ро зиёд мекунад ва ба коҳиш додани таъсироти марбут ба шароитҳое, ки аз ғизо ва нӯшокиҳои туршӣ шадидтар мешаванд, кӯмак мекунад.
Вақти фиристодан: Ноябр-24-2022